Váll Edzés Kézikönyv

Váll Edzés Kézikönyv

7 490 Ft

A széles vállak határozottságot, tartást sugároznak. Ha régóta szeretnél esztétikus, széles vállizmokat, esetleg az áhított “V-alakra” törekszel, de megálltál a fejlődésben, vagy jól jönne egy kis szakmai támogatás, a Váll Edzés Kézikönyv segítségedre lehet abban, hogy a következő szintre lépj! Mit tartalmaz a dokumentum?! Anatómia, edzéselmélet, technikák, gyakorlatok és minta edzéstervek.