Kockás hasizomzatra vágysz?! Formás, lapos hasat szeretnél?! A Has Edzés Kézikönyv a hasizmok edzését, fejlesztését veszi górcső alá. A “kockahassal” kapcsolatos általános információkon és tudnivalókon túl, összegyűjtöttük a leghatékonyabb gyakorlatokat, legjobb technikáinkat és jól bevált trükkjeinket, amik segítségedre lehetnek abban, hogy előjöjjenek azok a kockák!